ダイエットにも効果！マインドフルに生きる（動画）

ネガティブな感情に支配されず、

自分の人生を自分らしく、幸せに

心のしなやかさ作りのお手伝い

月照庵の大笹です。

今年もよろしくお願いいたします。

今年こそ痩せたい！という人も必見。

「ダイエットにも効果！マインドフルに生きる」