ネガティブな感情に支配されず
自分の人生を自分らしく、幸せに
心のしなやかさ作りのお手伝い
月照庵の大笹です。
今週の禅語は
「 知足 」
（ちそく）
です。
京都の龍安時の庭にある有名な医師の手水鉢には
「吾唯知足」
の4文字が刻まれています。
「吾（われ）は唯（ただ）、
足りていることを知っている」
必要なものはもう全て足りている
という意味です。
世の中には絶えず上を求め続け
お金を儲けている人が成功者として見られ
立派とされている、
そうでない、
現状に満足している者は
負け組、ダメなヤツだ
という風潮があります。
こういう私も以前は
あの車欲しいな。
年相応の物を持っていなければおかしいよね。
あの人あんな家住んでるの？うらやましい。
もっと良いもの食べたい。
子供さん○○へ進学したって、ウチも勉強させなきゃ
だから、
もっとお金が欲しい。
もっと勉強しなきゃ、
まだ足りない、もっともっと・・・
こんな風に考えていました。
手に入れる事が出来ない
諦めや我慢とはまた違います。
今有るもので十分満たされている事を感じる事です。
しかし、
「足りている」と心から感じる事、
なかなかできないものです。
私たちは
他者と比べたり、
ものの味方では
欠損している部分を見がちです。
先日のブログの電池残量も減った50％を見てしまう
コップの水の減った半分から、
もう半分しかないと感じてしまう。
欠損感から得よう得ようと努力する事を日常としてませんか？
今あるもの
今あるここ
に意識を移してはどうでしょうか。
生活に追い立てられることなく過ごせている、
食べ物も３食、難なく食べられている、
雨風しのげる家の中、
思いやりのある妻、子供たち
家族楽しくワイワイやっている。
そんな視点で過ごせると
幸せだなぁと感じます。
そうすると自分が持っているもの
今あるものへ感謝できます。
「知足者常富」と老子が言う様に
幸せを感じやすく
人生を豊かに過ごすことが出来ます。
知足は短い言葉ですが
とても深く素敵な言葉です。
知足に関するテーマは
色々な視点から
見ていければと思っています。
月照庵 大笹太士