反抗期の子供との関係　親も心理トレーニングは練習しながら上手くなる。

今年は各スポーツ協会で指導中の暴力やパワハラが告発され、ニュースを賑わせていますね。

 

完璧な指導者や完璧な人はいませんが、コーチングやアンガ―マネージメントを学び、より良い師弟関係が築いてほしいと思います。

 

怒りは「身近な人ほど強くなる」という性質もありますが、教え子だからこそなのでしょう。

 

 

家庭でも同じことが言えます。

子供が反抗期な時なんて親子関係は（笑

 

 

先日、塾の面談で決めた通塾時間をはるかに過ぎている為、娘へ確認すると「そんな約束はしていない」と言います。

 

「毎回じゃない」

「木曜日だけであって、火曜日じゃない」

「もう、先生に確認するけん、いい」と家を出ます。

 

学習が遅れ、事前学習で対応するため、授業前に学習する時間を取り決めてあったのです。

 

今月退塾予定ですし、個人学習として本人の意欲によるものなので、先生にとってはどっちでもいいのでしょうが、帰宅後「先生は木曜だけでいいって言ったけん、謝って。パパが間違いだったけん、謝ってよ。」

 

私は反射的に「どうもすいませんでした。」と少々嫌味交じりで答えてしまったのです。

 

あ！と気づき、すぐに

「パパもこだわり過ぎたのかもしれないね。ごめんなさい。

　勉強はしなさいとは言わない。あなたの自由。だけど、家のルール通り約束は守って木曜日だけは時間通り行きなさい。」と、とっさに答えたのでした。

その後すぐに別の話を娘からしてきたので、理解してくれたようです。

 

 

反射的になってはいけません。決していい結果はありません。

売り言葉に買い言葉、手を出してしまって良いことは決してないのです。

さきのスポーツ協会がよい例ですね。

 

そのためにアンガ―マネージメント協会では6秒待つことを進めています。

 

所説ありますが6秒待つことで反射することが防げます。

理性を司る前頭葉が働くまでそれくらいの時間要するようです。

 

6秒待つために何ができるか、色々な方法がありますが

その中でも「コーピングマントラ」といって自分を落ち着かせる呪文があります。

 

「大丈夫　大丈夫」

「なんくるないさ」

 

あらかじめ自分で決めておくといいですね。

 

私は「諸行無常の響きあり～　ゴ～ン・ゴ～ン」です。

 

今回は反して言ってしまったのですが、アンガ―マネージメントは心理トレーニングです。

繰り返し行っていくことで、上手にできるようになります。

 

私もまだまだですね。